Նորություններ

Խնդրում եմ, մնացեք երջանիկ, եթե դուքմնա տեղումարձակուրդի ժամանակ

Վան Բինի, Ֆու Հաոջիի և Չժոն Սյաոյի կողմից | Չինաստանի օրաթերթ | Թարմացվել է՝ 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

Լուսնային Նոր տարին՝ Չինաստանի ամենամեծ տոնը, որը ավանդաբար համարվում է ճանապարհորդությունների գագաթնակետային սեզոն, ընդամենը մի քանի օրից է։ Այնուամենայնիվ, շատերը, հնարավոր է, չկարողանան գնալ հայրենի քաղաք՝ «Ոսկե շաբաթվա» տոնի ժամանակ ընտանեկան հավաքույթ վայելելու համար։

Հաշվի առնելով տարբեր վայրերում COVID-19-ի պարբերաբար բռնկումները, շատ քաղաքներ խրախուսել են բնակիչներին մնալ տանը տոների ընթացքում՝ հետագա բռնկումները կանխելու համար: Նմանատիպ ճանապարհորդական սահմանափակումներ մտցվել են 2021 թվականի Գարնանային փառատոնի ժամանակ:

Ի՞նչ ազդեցություն կունենան ճանապարհորդության սահմանափակումները։ Եվ ի՞նչ հոգեբանական աջակցության կարիք կունենան այն մարդիկ, ովքեր չեն կարող ճանապարհորդել՝ գարնանային փառատոնի ժամանակ իրենց տրամադրությունը բարձրացնելու համար։

Հոգեսոցիալական ծառայությունների և հոգեկան ճգնաժամային միջամտության հետազոտական ​​կենտրոնի կողմից 2021 թվականի գարնանային փառատոնի ընթացքում անցկացված առցանց հարցման համաձայն՝ մարդիկ ավելի մեծ բարեկեցության զգացում ունեին Չինաստանի ամենակարևոր տոնի ժամանակ։ Սակայն բարեկեցության մակարդակը տարբեր էր տարբեր խմբերի շրջանում։ Օրինակ՝ ուսանողների և պետական ​​ծառայողների շրջանում երջանկության զգացումը զգալիորեն ցածր էր, քան աշխատողների, ուսուցիչների, միգրանտ աշխատողների և առողջապահության աշխատողների շրջանում։

Հարցումը, որին մասնակցել է 3978 մարդ, նաև ցույց է տվել, որ ուսանողների և պետական ​​ծառայողների համեմատ, առողջապահության ոլորտի աշխատողները ավելի քիչ հակված են տառապել դեպրեսիայից կամ անհանգստությունից, քանի որ նրանք լայնորեն հարգված են և պարգևատրվում են հասարակության կողմից իրենց ներդրման համար։

Ինչ վերաբերում է «չեղարկե՞լու եք չինական Նոր տարվա ձեր ճանապարհորդական ծրագրերը» հարցին, 2021 թվականի հարցմանը մասնակցածների մոտ 59 տոկոսը պատասխանել է «այո»։ Իսկ հոգեկան առողջության առումով, մարդիկ, ովքեր որոշել են մնալ իրենց աշխատանքի կամ ուսման վայրում գարնանային տոնի ժամանակ, ունեցել են շատ ավելի ցածր անհանգստության մակարդակ, քան նրանք, ովքեր պնդել են տուն վերադառնալ, մինչդեռ նրանց երջանկության մակարդակում էական տարբերություն չի եղել։ Սա նշանակում է, որ գարնանային տոնը աշխատանքի վայրում նշելը չի ​​նվազեցնի մարդկանց երջանկությունը, այլ կարող է օգնել թեթևացնել նրանց անհանգստությունը։

Նմանատիպ եզրակացության է հանգել նաև Հոնկոնգի չինական համալսարանի պրոֆեսոր Ցզյա Ցզյանմինը։ Նրա ուսումնասիրության համաձայն՝ 2021 թվականի Գարնանային տոնի ժամանակ մարդկանց երջանկությունը զգալիորեն ավելի բարձր է, քան 2020 թվականին։ Նրանք, ովքեր 2020 թվականին տուն են վերադարձել, ավելի քիչ երջանիկ են եղել, քան նրանք, ովքեր 2021 թվականին տանը մնացել են, սակայն նրանց համար, ովքեր երկու տարի անընդմեջ տանը մնացել են, մեծ տարբերություն չի եղել։

Ջիայի ուսումնասիրությունը նաև ցույց տվեց, որ միայնությունը, արմատախիլ անելու զգացումը և նոր կորոնավիրուսով վարակվելու վախը գարնանային տոնի ժամանակ մարդկանց դժբախտության հիմնական պատճառներն էին։ Հետևաբար, համավարակի կանխարգելման և վերահսկման խիստ միջոցառումներ իրականացնելուց բացի, իշխանությունները պետք է նաև բարենպաստ պայմաններ ստեղծեն բացօթյա գործունեության և մարդկանց միջև փոխազդեցությունների համար, որպեսզի բնակիչները կարողանան որոշակի հոգևոր աջակցություն ստանալ և հաղթահարել հազարամյակների պատմություն ունեցող ընտանեկան վերամիավորման համար տուն վերադառնալու անկարողության տառապանքը։

Այնուամենայնիվ, մարդիկ կարող են Լուսնային Նոր տարին նշել իրենց աշխատանքային քաղաքում՝ «ընտանիքի հետ», շնորհիվ առաջադեմ տեխնոլոգիաների: Օրինակ, մարդիկ կարող են տեսազանգեր կատարել կամ «տեսազանգով ընթրիք» անցկացնել՝ իրենց սիրելիների շրջապատում լինելու զգացողություն զգալու և ընտանեկան վերամիավորման ավանդույթը պահպանելու համար՝ օգտագործելով որոշ նորարարական միջոցներ և փոքր-ինչ փոփոխություն կատարելով:

Այնուամենայնիվ, իշխանությունները պետք է խթանեն խորհրդատվության կամ հոգեբանական օգնության կարիք ունեցող մարդկանց սոցիալական աջակցությունը՝ արագացնելով ազգային հոգեբանական ծառայությունների համակարգի կառուցումը: Եվ նման համակարգի կառուցումը կպահանջի համակարգում և համագործակցություն տարբեր պետական ​​գերատեսչությունների, հասարակության և հանրության միջև:

Սա հատկապես կարևոր է, քանի որ իշխանությունները պետք է քայլեր ձեռնարկեն՝ մեղմելու այն մարդկանց անհանգստությունն ու հիասթափության զգացումը, ովքեր չեն կարող վերադառնալ տուն՝ Լուսնային Նոր տարվա նախօրեին կարևոր ընտանեկան վերամիավորմանը մասնակցելու համար, ներառյալ նրանց համար խորհրդատվություն տրամադրելը և թեժ գիծ ստեղծելը հոգեբանական օգնություն փնտրողների համար: Եվ իշխանությունները պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեն խոցելի խմբերին, ինչպիսիք են ուսանողները և պետական ​​ծառայողները:

«Ընդունման և նվիրվածության թերապիան», որը պոստմոդեռն թերապիայի մաս է կազմում, խրախուսում է հոգեբանական խնդիրներ ունեցող մարդկանց ընդունել իրենց զգացմունքներն ու մտքերը, այլ ոչ թե պայքարել դրանց դեմ, և հենց այս հիմքի վրա որոշել փոխվել կամ կատարել դրական փոփոխություններ։

Քանի որ բնակիչներին կոչ է արվել մնալ իրենց աշխատավայրում կամ ուսման վայրում՝ տարվա գագաթնակետային ճանապարհորդական սեզոնի և Պեկինի ձմեռային խաղերի նախաշեմին դեպքերի աճը կանխելու համար, նրանք պետք է փորձեն պահպանել բարձր տրամադրություն, որպեսզի չճնշվեն անհանգստության և տխրության զգացումներով տուն վերադառնալու անհնարինության պատճառով։

Իրականում, եթե նրանք փորձեն, մարդիկ կարող են Գարնանային տոնը նշել իրենց քաղաքում՝ նույնքան ոգևորությամբ և ոգևորությամբ, որքան իրենց հայրենի քաղաքներում։

Վան Բինգը Հոգեբանական ծառայությունների և հոգեկան ճգնաժամային միջամտության հետազոտական ​​կենտրոնի գործադիր տնօրենն է, որը համատեղ ստեղծվել է Չինաստանի գիտությունների ակադեմիայի Հոգեբանության ինստիտուտի և Հարավարևմտյան գիտության և տեխնոլոգիայի համալսարանի կողմից: Իսկ Ֆու Հաոջիեն և Չժոնգ Սյաոն նույն հետազոտական ​​կենտրոնի գիտաշխատողներ են:

Կարծիքները պարտադիր չէ, որ արտացոլեն «Չայնա Դեյլի»-ի տեսակետները։

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.